Según los estudios y las investigaciones llevadas a cabo hasta el momento, el músico es uno de los profesionales más olvidados dentro del mundo de la sanidad. Los instrumentistas, tanto profesionales como amateurs, e incluso los cantantes, tienen un alto riesgo de lesión. Los datos avalados por científicos, sugieren que el 75% de los músicos sufre alguna lesión por culpa de la práctica musical. Y lo que es más dramático, un tercio de esos músicos terminan teniendo que abandonar su carrera por culpa de esto.
Las condiciones perjudiciales a las que se somete el cuerpo ante la práctica musical, suelen ir acompañadas de una mala o nula formación en prevención de lesiones.
¿Cómo preparar nuestro cuerpo para la actividad musical?
- Evaluación previa:
- Entrevista personal.
- Ergonomía postural sin y con instrumento.
- Medios audio-visuales de apoyo.
- Análisis de los datos obtenidos.
- Redacción de un programa de prevención personalizado.
- Programa de prevención:
- Posturas adecuadas con y sin el instrumento.
- Programa de entrenamiento adecuado a la actividad del individuo.
- Especial importancia de los signos de alarma y contraindicaciones personales.
- Evaluación periódica de todo lo enseñado en el programa.
En un buen programa de prevención es imprescindible un estudio personalizado del instrumentista. En nuestro centro, realizamos una entrevista previa para obtener los datos más relevantes. Utilizamos vídeos, fotos y la práctica real sobre el instrumento para poder realizar una correcta valoración del individuo. No buscamos únicamente resolver una lesión ya instaurada, intentamos localizar los puntos sobre los que se sustenta erróneamente la práctica musical de la persona que nos consulta. Es imprescindible localizar estos fallos de postura, hábitos, entrenamientos, etc. que están poniendo el cuerpo en riesgo de lesión.
Solucionando estos problemas, el trabajo de prevención nos ayudará a evitar molestias y problemas más graves que obliguen al músico a dejar su carrera o simplemente su afición.
Infórmate sin compromiso en nuestro centro sobre el programa de prevención de lesiones en el músico, con la colaboración de Salud Musical.
Clínica Alcubo
Alma Paula Aranda Canet
Fisioterapeuta Nº 2385
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46017 Valencia
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