PILATES ADAPTADO

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El Método Pilates es el nombre que ha recibido esta disciplina en honor a su creador, Joseph Pilates. Creado a principios del siglo XX, inicialmente fue conocido como CONTROLOGÍA, por su referencia al control del cuerpo sobre el movimiento. Basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, yoga, y uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental y las técnicas de relajación, Joseph creó un Sistema de Acondicionamiento Muscular casi perfecto.

 

Esta modalidad terapéutica se caracteriza por dirigir su objetivo principal a la mejora y prevención de los problemas de salud. Junto a una instructora formada y experimentada, se trabajan rutinas de ejercicio totalmente adaptadas a las necesidades del paciente. Su adaptabilidad lo convierte en un método de elección para casi cualquier condición física y de salud que se presente.

¿Tienes movilidad reducida? ¿Crees que tu condición física no es adecuada para el ejercicio? Descubre con nosotros que la alteración en la movilidad por discapacidad, obesidad o falta de preparación física ya no son una excusa para no practicar ejercicio.

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