{"id":3258,"date":"2026-02-25T18:55:14","date_gmt":"2026-02-25T18:55:14","guid":{"rendered":"https:\/\/guiadelasalud.info\/blog\/?p=3258"},"modified":"2026-02-25T18:55:14","modified_gmt":"2026-02-25T18:55:14","slug":"como-proteger-tus-oidos-en-fallas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guiadelasalud.info\/blog\/2026\/02\/25\/como-proteger-tus-oidos-en-fallas\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo proteger tus o\u00eddos en Fallas: entrevista a Pilar Mart\u00ednez, audioprotesista en Valencia"},"content":{"rendered":"

Pilar Mart\u00ednez, del Centro Auditivo en Valencia<\/a> BienestarAudio, nos trae unos consejos para proteger nuestros o\u00eddos del ruido durante las Fallas.<\/h2>\n

T\u00e9cnico superior en Audiolog\u00eda Prot\u00e9sica, t\u00e9cnico superior en Integraci\u00f3n Social y colegiada n\u00ba 2009 en el Colegio Profesional de T\u00e9cnicos Superiores Sanitarios de Valencia, trabaja cada a\u00f1o con personas que, tras las fiestas, notan pitidos, sensibilidad al sonido o p\u00e9rdida auditiva temporal.<\/p>\n

Hablamos con ella para entender qu\u00e9 ocurre realmente en nuestro o\u00eddo durante las fiestas y, sobre todo, c\u00f3mo prevenirlo sin renunciar a la experiencia.<\/p>\n

Pregunta: Pilar, todos sabemos que las Fallas son ruidosas, pero \u00bfpueden afectar de verdad a la audici\u00f3n?<\/h3>\n

Pilar Mart\u00ednez:\u00a0<\/strong>S\u00ed, y m\u00e1s de lo que solemos pensar. El o\u00eddo humano est\u00e1 preparado para sonidos intensos puntuales, pero no para recibir impactos ac\u00fasticos repetidos durante horas y durante varios d\u00edas seguidos. Una masclet\u00e0 no es solo un sonido fuerte, es una sucesi\u00f3n de explosiones que obligan al o\u00eddo a reaccionar continuamente. Las c\u00e9lulas auditivas se fatigan y dejan de transmitir la informaci\u00f3n con normalidad. El problema es que ese cansancio no se nota en el momento, aparece despu\u00e9s, cuando llegamos a casa y el silencio nos hace conscientes de que algo no est\u00e1 igual que antes.<\/p>\n

Pregunta: Muchas personas comentan que al llegar a casa oyen un pitido. \u00bfQu\u00e9 significa?<\/h3>\n

Pilar Mart\u00ednez:\u00a0<\/strong>Es el aviso m\u00e1s claro del o\u00eddo. Ese pitido indica que ha recibido m\u00e1s intensidad de la que puede procesar con normalidad. La mayor\u00eda de las veces desaparece tras dormir, pero no debemos confiar en ello porque la repetici\u00f3n es lo que genera el da\u00f1o. El o\u00eddo no suele romperse de golpe, sino que se desgasta poco a poco. Cuando repetimos esa situaci\u00f3n durante varios d\u00edas seguidos, cada jornada deja un peque\u00f1o efecto acumulativo y llega un momento en el que el pitido ya no desaparece tan f\u00e1cilmente.<\/p>\n

Pregunta:\u00a0\u00bfHay otros s\u00edntomas que debamos vigilar?<\/h3>\n

Pilar Mart\u00ednez:<\/strong>\u00a0S\u00ed, aunque suelen confundirse con cansancio general. Muchas personas notan que escuchan m\u00e1s bajo, que les cuesta seguir conversaciones en ambientes normales o que necesitan pedir que repitan frases. Tambi\u00e9n puede aparecer sensibilidad a sonidos cotidianos que antes no molestaban. El cerebro intenta compensar la se\u00f1al alterada y eso genera fatiga.<\/p>\n

Pregunta:\u00a0\u00bfLos ni\u00f1os son m\u00e1s vulnerables?<\/h3>\n

Pilar Mart\u00ednez:<\/strong>\u00a0Lo son porque su sistema auditivo todav\u00eda est\u00e1 en desarrollo y porque no anticipan el ruido. Un adulto se aparta instintivamente antes de una explosi\u00f3n, pero un ni\u00f1o observa y se acerca. No significa que deban dejar de disfrutar las Fallas, solo que debemos normalizar la protecci\u00f3n auditiva igual que hacemos con la protecci\u00f3n solar en verano. Cuando se introduce como h\u00e1bito, no genera rechazo y evita problemas futuros.<\/p>\n

Pregunta:\u00a0Hay quien dice que lleva toda la vida en Fallas y nunca le ha pasado nada.<\/h3>\n

Pilar Mart\u00ednez:<\/strong>\u00a0Si, en algunos casos es cierto, pero no es lo habitual. La audici\u00f3n tiene un componente acumulativo. Cada exposici\u00f3n intensa suma un poco de desgaste y el cuerpo compensa hasta que es una p\u00e9rdida m\u00e1s acusada y no puede hacerlo. Entonces aparecen los s\u00edntomas. No es culpa de un solo a\u00f1o, sino de todos juntos. Por eso vemos adultos que de repente presentan ac\u00fafenos sin haber tenido problemas antes.<\/p>\n

Pregunta:\u00a0\u00bfLa medida preventiva m\u00e1s eficaz?<\/h3>\n

Pilar Mart\u00ednez:<\/strong>\u00a0Alejarse unos metros. Parece un consejo simple, pero cambia much\u00edsimo la intensidad real que llega al o\u00eddo. La experiencia no se pierde, porque la percepci\u00f3n global sigue siendo la misma, pero el impacto disminuye notablemente.<\/p>\n

Pregunta:\u00a0\u00bfProtegen completamente los tapones para el ruido<\/a>?<\/strong><\/h3>\n

Pilar Mart\u00ednez:<\/strong>\u00a0Protegen mucho, pero no hacen invulnerable al o\u00eddo.<\/p>\n

Reducen el impacto, evitan saturaci\u00f3n y minimizan riesgos, pero si alguien explota un petardo pegado al o\u00eddo, ning\u00fan sistema es milagroso.<\/p>\n

La clave siempre es: protecci\u00f3n + distancia + sentido com\u00fan.<\/p>\n

Pregunta:\u00a0Mucha gente cree que los tapones arruinan la experiencia.<\/h3>\n

Pilar Mart\u00ednez:<\/strong>\u00a0Eso ocurre porque se imaginan los tapones para dormir. Los protectores dise\u00f1ados para ruido festivo no eliminan el sonido, lo filtran. Permiten o\u00edr la m\u00fasica, el ambiente y la masclet\u00e0 sin saturaci\u00f3n. Quien los prueba suele repetir porque descubre que disfruta m\u00e1s al no terminar con molestia auditiva.<\/p>\n

Pregunta:\u00a0Las personas que llevan aud\u00edfonos \u00bfQu\u00e9 deben hacer durante las masclet\u00e0s?<\/h3>\n

Pilar Mart\u00ednez:<\/strong>\u00a0Los aud\u00edfonos<\/a> ayudan a proteger la audici\u00f3n en entornos sonoros fuertes, pero no est\u00e1n pensados para explosiones cercanas. Si se est\u00e1 muy pr\u00f3ximo al disparo, es preferible retirarlos moment\u00e1neamente y proteger el o\u00eddo. Despu\u00e9s se pueden colocar de nuevo sin problema. Llevar aud\u00edfonos no significa estar protegido frente al ruido intenso.<\/p>\n

Pregunta: \u00bfCu\u00e1ndo recomiendas acudir a hacerse una revisi\u00f3n auditiva<\/a>?<\/h3>\n

Pilar Mart\u00ednez:<\/strong>\u00a0Si pasan unos d\u00edas, tienes pitidos y el pitido contin\u00faa, si hay sensaci\u00f3n de presi\u00f3n o si notas que oyes peor que antes, conviene revisarlo cuanto antes. Muchas alteraciones son temporales y mejoran r\u00e1pidamente cuando se detectan a tiempo. Esperar semanas solo dificulta la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

Pregunta:\u00a0\u00bfDebemos estar pendientes del ruido que se genera alrededor todo el tiempo?<\/h3>\n

Pilar Mart\u00ednez:<\/strong>\u00a0No se trata de vivir la fiesta con tensi\u00f3n, sino con precauci\u00f3n. Mantener cierta distancia, proteger a los ni\u00f1os, descansar el o\u00eddo entre eventos y atender a las se\u00f1ales del propio cuerpo suele ser suficiente para evitar la mayor\u00eda de problemas.<\/p>\n

Las Fallas forman parte de nuestra identidad sonora. La p\u00f3lvora nos emociona y nos une, pero tambi\u00e9n nos hace que prestemos cuidado de nuestra audici\u00f3n. Como audioprotesista, mi recomendaci\u00f3n es sencilla: si tras las Fallas notas que algo ha cambiado en tu forma de o\u00edr, no lo ignores. Revisarlo a tiempo permite seguir disfrutando de la fiesta durante muchos a\u00f1os m\u00e1s.<\/p>\n

Queremos agradecer a Pilar Mart\u00ednez que haya compartido estos consejos de forma tan cercana y clara. A veces no somos conscientes del impacto del ruido hasta que aparece la molestia, y entender c\u00f3mo prevenirlo nos ayuda a vivir las Fallas con m\u00e1s tranquilidad.<\/strong><\/p>\n

Si vives en Valencia y quieres revisar tu audici\u00f3n, resolver dudas o encontrar protecci\u00f3n adecuada, puedes acudir al centro auditivo BienestarAudio, donde recibir\u00e1s atenci\u00f3n cercana y profesional para cuidar tus o\u00eddos durante todo el a\u00f1o.<\/strong><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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