{"id":1061,"date":"2018-03-02T11:07:47","date_gmt":"2018-03-02T11:07:47","guid":{"rendered":"http:\/\/guiadelasalud.info\/blog\/?p=1061"},"modified":"2018-03-02T11:21:07","modified_gmt":"2018-03-02T11:21:07","slug":"una-nueva-terapia-puede-ayudarte-a-crecer-la-reeducacion-grafica-o-grafoterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guiadelasalud.info\/blog\/2018\/03\/02\/una-nueva-terapia-puede-ayudarte-a-crecer-la-reeducacion-grafica-o-grafoterapia\/","title":{"rendered":"UNA NUEVA TERAPIA PUEDE AYUDARTE A CRECER: LA REEDUCACI\u00d3N GR\u00c1FICA O GRAFOTERAPIA"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Es una terapia basada en el cambio de escritura<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nuestra escritura es parte de nosotros y surge de forma espont\u00e1nea y natural. Para hacerla, adem\u00e1s de la mano (Que es el \u00f3rgano que la ejecuta, algo totalmente motor), est\u00e1n implicados otros procesos internos (Como la memoria, los sentimientos, el gusto est\u00e9tico, la fluidez verbal, el conocimiento del lenguaje, el estado de \u00e1nimo\u2026).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por esto mismo, podemos deducir que una gran cantidad de \u00e1reas cerebrales act\u00faan en el momento de escribir. Se implican millones de neuronas de nuestro cerebro que crean rutas espec\u00edficas para llevar a cabo este proceso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero debemos tener en cuenta que esas rutas no est\u00e1n cerradas y pueden modificarse y de hecho lo hacen a lo largo de nuestra vida, por lo que <strong>nuestra escritura est\u00e1 en continuo proceso de cambio.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La Grafoterapia aprovecha la plasticidad de las conexiones neuronales e influye en este proceso. Act\u00faa desde fuera hacia dentro del cerebro, de tal forma que crea las rutas en sentido inverso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En este tipo de terapia basada en el <strong>cambio de escritura<\/strong>, como se ha dicho,\u00a0 se dan pautas concretas para modificar aquellos rasgos gr\u00e1ficos que inciden en la caracter\u00edstica psicol\u00f3gica que se desea moldear (Conseguir mayor voluntad, optimismo, orden, extraversi\u00f3n, sinceridad, emotividad\u2026.) a trav\u00e9s de sencillos ejercicios grafomotrices y de escritura.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>El proceso es lento; se necesita un tiempo de al menos cuatro o seis meses para obtener resultados<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">El proceso lleva un tiempo, ya que para conseguir los objetivos deseados es necesario que los cambios de la escritura se hagan fijos y se reflejen en la letra espont\u00e1nea, es decir que salgan sin prestar atenci\u00f3n y de forma totalmente inconsciente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es necesario realizar unos ejercicios de escritura <strong>por la ma\u00f1ana y por la noche<\/strong>, de forma constante, para conseguir los resultados deseados. Se trata de repetir los gestos dos veces al d\u00eda para que se fijen en la mente y para que se formen las nuevas conexiones neuronales que representar\u00e1n la modificaci\u00f3n definitiva.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al principio resulta un poco costoso, pero en el momento en que se adquiere el h\u00e1bito de escribir se hace como algo natural, es como una rutina m\u00e1s.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>El tiempo de dedicaci\u00f3n no es excesivo para los resultados que se pueden conseguir<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Solo es necesario invertir <strong>diez o quince minutos<\/strong> por la ma\u00f1ana y otros diez o quince por la noche para hacer los ejercicios.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-1063 alignleft\" src=\"http:\/\/nueva.guiadelasalud.info\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/reeducacion.jpg\" alt=\"\" width=\"247\" height=\"220\" \/>Tambi\u00e9n hay que acudir a una sesi\u00f3n semanal al principio que se va alargando (quince d\u00edas, tres semanas y un mes) en el momento en que se ha adquirido el h\u00e1bito y a medida que se van cumpliendo los objetivos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estas sesiones sirven de control y valoraci\u00f3n de la letra y tambi\u00e9n de ayuda en la superaci\u00f3n de dificultades o problemas personales. A la terapia gr\u00e1fica tambi\u00e9n se le puede acompa\u00f1ar de otras t\u00e9cnicas psicol\u00f3gicas para maximizar los resultados.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El tiempo estimado para notar el cambio es de <strong>tres meses aproximadamente<\/strong>, tiempo que puede reducirse un poco con constancia y dedicaci\u00f3n, pero tambi\u00e9n alargarse si no se realizan los ejercicios con asiduidad. A partir de esos tres meses se van distanciando las sesiones, siempre en funci\u00f3n de las modificaciones observadas en la letra.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Los resultados son positivos y duraderos<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los resultados que se obtienen son positivos. En la mayor\u00eda de los casos se puede conseguir un mayor equilibrio emocional y estabilidad personal, as\u00ed como mejorar la voluntad y la seguridad. Adem\u00e1s se trabajar\u00e1n aquellos aspectos que cada uno necesite modificar (Sociabilidad, autoestima, constancia, independencia emocional\u2026) y que generalmente son aquellos que les llevan a iniciar una terapia de cualquier tipo, si bien es importante saber que para obtener un resultado la persona que inicia esta terapia tendr\u00e1 que ser constante y esforzarse diariamente para ello.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cabe destacar que mediante la reeducaci\u00f3n gr\u00e1fica no pueden tratarse problemas m\u00e9dicos o psiqui\u00e1tricos que han de valorarse y tratarse desde el campo de la Medicina o de la Psiquiatr\u00eda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Carmen Belda Garc\u00eda-Fresca<\/em><\/p>\n<p><em>Directora de CENPSIGRAF PSIC\u00d3LOGOS<\/em><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Es una terapia basada en el cambio de escritura. Nuestra escritura es parte de nosotros y surge de forma espont\u00e1nea y natural. 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