Si no existe esa voluntad y compromiso, gastaras tiempo, esfuerzo y dinero porque seguramente abandonar\u00e1s ante la primera dificultad.<\/p>\n
Por eso es tan importante contar con una\u00a0voluntad externa,\u00a0<\/em>que te apoye, que entienda lo dif\u00edcil que puede ser a veces y te anime a seguir.<\/p>\n Perder peso, es una carrera de fondo, no un sprint. Solo as\u00ed, conseguir\u00e1s tu peso ideal y mantenerte en \u00e9l.<\/p>\n 2.-<\/strong>OBJETIVOS REALISTAS<\/strong>!<\/strong><\/p>\n La meta propuesta debe ser alcanzable. Paso a paso, sin prisa, pero sin pausa. Claro que ser\u00eda estupendo acostarse y levantarse con el peso deseado, pero a\u00fan no se ha dado ning\u00fan caso en la historia de la medicina.<\/p>\n El plan de comidas debe ser sencillo y adaptado a ti. \u00a1No es lo mismo comer en casa que fuera, ni cocinar que llegar a mesa puesta…!<\/p>\n Declara en tu entorno que est\u00e1s haciendo dieta y pide ayuda para que respeten tu decisi\u00f3n,<\/p>\n 3.-<\/strong>SEGUIMIENTO CERCANO<\/strong>\u00a0<\/strong>de\u00a0<\/strong>la evoluci\u00f3n.\u00a0<\/strong><\/p>\n Hay que valorar regularmente el progreso para ver qu\u00e9 partes funcionan o cuales fallan en el plan y poder hacer los cambios y ajustes necesarios.<\/p>\n Por si solas o combin\u00e1ndolas con mesoterapia<\/strong>, los resultados empiezan a verse en poco tiempo.<\/p>\n LAS\u00a0 4R\u00b4s<\/strong> DEL REJUVENECIMIENTO FACIAL<\/p>\n 1\/\u00a0 R<\/em><\/strong>elajaci\u00f3n Muscular\u2026 para las arrugas din\u00e1micas<\/p>\n 2\/\u00a0 R<\/em><\/strong>edefinici\u00f3n de los contornos\u2026y tratamiento de las arrugas est\u00e1ticas<\/p>\n 3\/\u00a0 R<\/em><\/strong>edensificaci\u00f3n de la piel para combatir la flacidez<\/p>\n 4\/\u00a0 R<\/em><\/strong>evitalizaci\u00f3n para pieles apagadas<\/p>\n Actualmente disponemos de m\u00faltiples recursos para vencer o retrasar estos signos.\u00a0 Pero a menudo nos vemos desbordados por la cantidad de informaci\u00f3n y publicidad respecto a tratamientos de rejuvenecimiento que hay en el mercado: \u00a0rellenos, botox, redensificantes etc\u2026 \u00bfCu\u00e1l ser\u00eda el tratamiento apropiado en cada caso?<\/p>\n Lo primero que debes hacer es contestar a una pregunta respecto a la piel de tu rostro: \u00bfQu\u00e9 es lo que m\u00e1s te preocupa?…<\/p>\n En funci\u00f3n de tu respuesta podr\u00e1s elegir el tratamiento m\u00e1s adecuado.<\/p>\n ARRUGAS DE EXPRESI\u00d3N O DINAMICAS<\/strong>:\u00a0\u00a0 Aparecen entre los 30 y los 40 a\u00f1os, antes incluso, si tu cutis es seco o sensible.\u00a0 Se evidencian al gesticular, re\u00edrnos, fruncir el ce\u00f1o etc. Pero al dejar de hacerlo desaparecen, no se aprecian al tacto y est\u00e1n muy poco marcadas.<\/p>\n El tratamiento en este caso debe ir encaminado a inhibir la contracci\u00f3n produciendo una relajaci\u00f3n transitoria del m\u00fasculo mediante la toxina botul\u00ednica (B\u00f3tox).<\/p>\n ARRUGAS PROFUNDAS O ESTATICAS:\u00a0 <\/strong>\u00a0Suelen aparecer en torno a los 40 a\u00f1os. Es una arruga que se aprecia a\u00fan con la cara en reposo. Alrededor de los labios (c\u00f3digo de barras) y en las comisuras (de marioneta), surcos entre la nariz y la boca (nasogenianos)\u2026. la piel va perdiendo elasticidad y las arrugas se marcan por la disminuci\u00f3n de col\u00e1geno y elastina.<\/p>\n Este tipo de arrugas necesitan tratamientos rellenadores <\/em>a base de \u00c1cido Hialur\u00f3nico que es una mol\u00e9cula que cumple la funci\u00f3n de retener agua y aportar hidrataci\u00f3n y volumen.<\/p>\n REDENSIFICACION DE LA PIEL: <\/strong>\u00a0A partir de los 45 a\u00f1os pueden empezar a aparecer los primeros signos de flacidez y descolgamiento facial.<\/p>\n Para tratarlo, necesitamos sustancias que estimulen la formaci\u00f3n propia de col\u00e1geno<\/em> que es el sost\u00e9n de la piel. Son sustancias que redensifican la piel produciendo un efecto lifting.<\/em> <\/strong><\/p>\n REVITALIZACION: <\/strong>\u00a0\u00a0La revitalizaci\u00f3n cut\u00e1nea es la t\u00e9cnica m\u00e1s indicada para\u00a0recuperar la hidrataci\u00f3n<\/em>, tersura y luminosidad de la piel<\/em>, perdidas por el paso de los a\u00f1os. Es igualmente un m\u00e9todo muy recomendado para aquellas personas fumadoras o que trabajan en lugares cerrados.<\/p>\n Se consigue mediante la utilizaci\u00f3n de\u00a0\u00c1cido hialur\u00f3nico<\/strong> mezclado con vitaminas, oligoelementos y amino\u00e1cidos inyectados en la piel con microinyecciones<\/strong>.<\/p>\n Existen otros muchos tratamientos en medicina est\u00e9tica para frenar el paso del tiempo o mitigar sus efectos. Los hilos tensores, el plasma rico en factores de crecimiento, los peeling\u2026 La clave\u00a0 est\u00e1 en un\u00a0 buen diagn\u00f3stico y una aplicaci\u00f3n profesional para obtener un\u00a0 resultado \u00f3ptimo.<\/p>\n <\/p>\n Cl\u00ednica Cunill<\/em><\/p>\n\n Especialista en Medicina Est\u00e9tica Dra. Laura Jorquera Arquero:<\/a><\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/nueva.guiadelasalud.info\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/descarga-5-1.jpg\")
En nuestra cl\u00ednica<\/strong>, trabajamos con m\u00faltiples dietas. Desde las basadas en la dieta mediterr\u00e1nea, hasta las ricas en aporte proteico, las vegetarianas o las espec\u00edficas para intolerancias a determinados alimentos.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/nueva.guiadelasalud.info\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/sss-300x300.jpg\")
El envejecimiento facial es un proceso amplio, que se traduce en la aparici\u00f3n de m\u00faltiples se\u00f1ales en la cara. Las arrugas din\u00e1micas<\/strong> (formadas por la acci\u00f3n de los m\u00fasculos faciales y visibles solo con el rostro en movimiento) y las arrugas est\u00e1ticas<\/strong> (causadas por la evoluci\u00f3n de las arrugas din\u00e1micas y la disminuci\u00f3n de col\u00e1geno y \u00e1cido hialur\u00f3nico en la piel; visibles incluso con el rostro en reposo) son ejemplos de est\u00e9s se\u00f1ales. Otros ejemplos son la p\u00e9rdida de contorno <\/strong>por la acci\u00f3n gravitacional, las alteraciones de la textura, adem\u00e1s de la p\u00e9rdida de firmeza y volumen<\/strong> en determinadas zonas. Todos est\u00e9s se\u00f1ales confieren al rostro una apariencia cansada y envejecida.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/nueva.guiadelasalud.info\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/rrrrr-300x241.jpg\")
Para saber si nuestra piel se encuentra en ese estad\u00edo basta con una sencilla prueba: colocamos dos dedos a cada lado de la cara entre los p\u00f3mulos y los ojos y tiramos un poco hacia arriba. Si el rostro mejora notablemente es s\u00edntoma de descolgamiento.<\/p>\n![\"Especialista](\"https:\/\/nueva.guiadelasalud.info\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Laura-Jorquera.jpg\")
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