{"id":1535,"date":"2018-03-13T17:10:31","date_gmt":"2018-03-13T17:10:31","guid":{"rendered":"http:\/\/guiadelasalud.info\/blog\/?p=1535"},"modified":"2022-05-11T11:23:52","modified_gmt":"2022-05-11T11:23:52","slug":"beneficios-de-los-masajes","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/guiadelasalud.info\/blog\/2018\/03\/13\/beneficios-de-los-masajes\/","title":{"rendered":"BENEFICIOS DE LOS MASAJES"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 el masaje tiene estos efectos?.<\/strong> Cuando nuestros m\u00fasculos se encuentran tensos o han sido sometidos a demasiado esfuerzo, acumulan sustancias de desecho que causan dolor, rigidez, e incluso, espasmos musculares. Al incrementar la circulaci\u00f3n hacia y desde los m\u00fasculos, el masaje acelera la eliminaci\u00f3n de estas sustancias t\u00f3xicas y da\u00f1inas. A la vez, el masaje consigue que la sangre y el ox\u00edgeno fresco llegue a los tejidos con prontitud, con lo que se aligera el proceso de recuperaci\u00f3n de lesiones y de numerosas enfermedades. Pero esto es s\u00f3lo el comienzo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>A partir de los \u00faltimos quince a\u00f1os se ha acumulado una gran cantidad de <\/strong>evidencia que demuestra que el masaje posee una impresionante lista de beneficios tanto para la salud de nuestro cuerpo como de nuestra mente, incluso en otros aspectos de nuestro entorno que muchos ni siquiera sospechaban:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras c\u00e9lulas. Las c\u00e9lulas a su vez dependen de un abundante flujo de sangre y linfa. <strong>El masaje mejora la circulaci\u00f3n de la sangre y el flujo de la linfa.<\/strong> Esto ayuda a llevar nutrientes a las c\u00e9lulas y a eliminar impurezas y sustancias t\u00f3xicas.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-1538 alignleft\" src=\"http:\/\/nueva.guiadelasalud.info\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/images-17.jpg\" alt=\"\" width=\"358\" height=\"203\" \/><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong> El masaje tambi\u00e9n aumenta la capacidad de la sangre para transportar ox\u00edgeno<\/strong>. De hecho se sabe que el masaje ayuda a aumentar los gl\u00f3bulos rojos y blancos de la sangre.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong> Ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas<\/strong> que nos dan una sensaci\u00f3n de bienestar y ayudan a combatir el dolor.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Cuando se combina con una dieta equilibrada y con ejercicio, <strong>el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los dep\u00f3sitos de grasa. <\/strong><\/li>\n<li><strong>Ayuda a que los m\u00fasculos mantengan su flexibilidad<\/strong>.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Ayuda a reducir el estr\u00e9s<\/strong>. Si recordamos que m\u00e1s de dos terceras partes de las enfermedades est\u00e1n relacionadas con el estr\u00e9s nos daremos cuenta de una de las razones por las que el masaje es tan beneficioso para la salud.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong> Ayuda a combatir la depresi\u00f3n y los estados de \u00e1nimo negativos.<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">El masaje terap\u00e9utico ha probado ser <strong>efectivo como medio para aliviar condiciones tales como dolores de cabeza<\/strong> causados por tensi\u00f3n nerviosa y dolores musculares de espalda, as\u00ed como para mejorar la condici\u00f3n de la piel.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Cada d\u00eda m\u00e1s, los m\u00e9dicos y otros profesionales de la salud <strong>recomiendan el masaje para aliviar problemas tales como sinusitis, artritis, alergias, dolores de cabeza, lesiones deportivas<\/strong>, as\u00ed como otras muchas m\u00e1s dolencias.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">El fisioterapeuta puede combinar varias de estas t\u00e9cnicas durante una sesi\u00f3n de masaje. <strong>Una sesi\u00f3n de masaje puede durar desde quince minutos hasta una hora<\/strong>. Por lo regular una sesi\u00f3n de quince minutos se limita a la espalda y los hombros, pero cuando se dispone de tiempo es recomendable que todo nuestro cuerpo, desde la cabeza hasta los pies, sea tratado por un especialista, haciendo hincapi\u00e9 en las zonas de nuestro cuerpo que tienen problemas.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\"><strong>A las personas que traigan la gu\u00eda de la salud se le aplicara el 50% de descuento en el tratamiento de masaje y las personas que nos digan que vienen por que han le\u00eddo el art\u00edculo se le aplicar\u00eda el 25% de descuento en el TRAMIENTO DE MASAJE.<\/strong><\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Cl\u00ednica Physis<\/em><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfPor qu\u00e9 el masaje tiene estos efectos?. Cuando nuestros m\u00fasculos se encuentran tensos o han sido sometidos a demasiado esfuerzo, acumulan sustancias de desecho que causan dolor, rigidez, e incluso, espasmos musculares. 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